حمص (احمر)

حمص احمر

الفوايد:-

يُقدم الحمص فوائد صحية متعددة بفضل احتوائه على الألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن، مما يدعم الهضم، ويساعد على الشعور بالشبع، ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض الكوليسترول. كما يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، ويدعم بناء العضلات، ويعزز المناعة، ويقلل خطر الإصابة بفقر الدم.

البلد:-

الهند